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腸沾黏如何注意飲食?
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作者：楊志鋒  　類別：營養與疾病  　日期：6/8/2006 5:56:39 AM  　今日/總瀏覽：6/2539    
網友來函問到 :請問腸沾粘阻塞該怎麼注意平日的飲食... 那些可以吃那些不能吃? 謝謝..... 網路營養師聯盟 楊志鋒回答

前胎剖腹產後自然生產，可行嗎？ 新聞報導指出一名少婦2年前剖腹生產，第二胎嘗試自然產，竟然造成子宮破裂。發生原因是什麼？哪類產婦不適合此生產方式？就讓醫師替妳指點迷津。 文／慈濟醫院台北分院婦產部主治醫師  陳國瑚　　插畫／迪普西 「台東市一位曾經剖腹產的22歲的年輕少婦，2年前剖腹生下1個女兒，這回選擇自然產的方式生第2胎。沒想到陣痛變成劇痛，因為子宮收縮壓力，將上次剖腹產的傷口擠爆，造成一處23公分長的縱向新傷。3千8百公克重的男嬰滑入母體腹腔被腸胃所包覆，因為缺氧而胎死腹中，產婦也因為失血過多，緊急縫合子宮並輸血4000 c.c後，才撿回一命。」新聞報導聳動的標題，血淋淋的鏡頭令人怵目驚心。「剖腹產後，到底能不能自然生產？」這是許多孕婦非常關心的問題。

轉貼】懷孕40周，各周懷孕情況對照表
 
轉載原址：http://bbs.61.fm/t/1-12762.htm（簡體中文）文中有一些「***」是原文裡所含，所以也轉不成繁體，請大家將就著參考囉！^_^;;1
現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了，應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態，這時應戒掉煙酒，因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形，你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中，不要接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適，不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔，儘量把小家庭布置得浪漫溫馨，營造一個和諧輕快的氛圍。 現在你可以自己測算排卵週期，即月經週期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來後身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。堅持做一個月後，就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0‧3─0‧5度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

詳細的〝孕程行事曆〞  資料提供：再生緣臍帶血銀行 ※懷孕第1、2週--準備懷孕
孕婦生理變化
妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14～16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3～0.5度。
胎兒發育成長
這時母親尚未受孕，所以寶寶還不存在，由於預產期的推算是根據母親最後一次月經的日期，因此這段時期可說是受孕前期。

實用產檢備忘錄 解答準媽咪所有的疑惑！
恭喜妳懷孕了！想必現在的妳內心充滿著愉悅的心情，期待寶寶在整個孕期能順順利利地誕生。一般而言，準媽媽只要確定懷孕後，即享有10次健保幾付的免費產檢及1次超音波檢查。
產檢是確認自身及胎兒健康的第一步，常聽到有些孕婦對於產檢過程不甚滿意，仔細追問之下，才發現她們並不了解產檢項目及身心變化的過程，往往在詢問產檢醫師時，若沒有獲得詳盡的回答，常造成孕婦內心的不安或是對醫師的誤解。為了讓您安度孕期，以下提供詳細的產檢週數及項目，讓您確實知道該週醫師的產檢事項及孕婦身心變化，只要了解40週的產檢計劃，妳就不用再感到困惑了！
Weeks 4～6準媽媽check懷孕初期，準媽媽可能不清楚自己懷孕了，不妨從下列幾點徵兆來判別懷孕的跡象：1.月經遲來了2.陰道異常出血（顏色及量都與月經不同）3.腸胃道不適（常有拉肚子、便秘等現象。）4.下腹部抽痛等徵兆。準媽媽可先自行驗孕，若顯示有懷孕跡象，建議前往婦產科醫師處做進一步診察。醫師的產檢事項初期醫師會先請孕婦驗尿、照超音波檢查，確定是否為子宮內懷孕，排除子宮外孕的可能性。如果確定子宮內懷孕，此時準媽媽應開始注意飲食及生活習慣的改變，少吃高溫油炸或醃製的食物。尤其現代人的工作壓力及晚婚趨勢，常易導致婦女流產，建議婦女一旦得知懷孕了，就應避免太過勞累。此外，準媽媽本身若有家族病史者，也應在此時告知妳的婦產科醫師（例如：糖尿病、高血壓、心臟病內科疾病等），以便醫師日後產檢的追蹤控制，才能確保自身及胎兒健康。
Weeks 6～8準媽媽check這個階段準媽媽黃體素分泌量最大，6週時常有下腹部悶悶、隱隱刺痛的感覺，這都是正常現象；甚至到了第8週不舒服的症狀會更加明顯，有些媽媽還伴有嚴重的孕吐。除了少量多餐以外，建議不妨先食用自己喜歡吃的食物，或是透過對某些穴位按摩、假日時出去散散心，減緩孕吐的不適。醫師的產檢事項這個階段仍以照超音波為主，藉以了解初期懷孕時，胎兒是否發育正常，若有其他妊娠不適，應及時告知妳的主治醫師。
Weeks 9～12準媽媽check孕期12週，準媽媽開始進行第1次產檢，憑健保卡即可領取一本個人專屬的媽媽手冊。此時準媽媽的飲食須格外重視，尤其要加強蔬菜、水果的攝取，不要攝取過多的澱粉及油膩食物，也不要存有「吃多對胎兒較補的想法」。若早期即有腰痠背痛的毛病，應考慮是否有正確的站姿、坐姿及鈣質的加強補給。醫師的產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。12週時，醫師為準媽媽產檢時依據媽媽手冊記載之檢查項目及時間分別進行，主要包括：1.聽胎心音。2.量體重及血壓。3.進行問診。4.驗尿：初期了解母親的尿液中是否有不正常的數值，以確知母親是否患有泌尿道感染或其他等疾病。 5.身體各部位檢查：針對準媽媽的甲狀腺、乳房、骨盆腔做檢查。6.抽血：主要是驗準媽媽的血型、血紅素（檢視準媽媽是否患有貧血）、血容積（檢測地中海型貧血）、有無白血球過多過少或血小板數目異常，及梅毒反應等，提供日後預作防範。@說:註：有些醫院在12週時會做「胎兒頸部透明帶篩檢」：此檢查可看出胎兒是否有異常現象。此項檢查並不是每家醫院都有提供，主要是因為檢查上仍有許多嚴格的條件限制，目前施行上不比母血唐氏症篩檢來得普遍。由於頸部透明帶篩檢也和唐氏症篩檢一樣，無法達到百分之百的正確率，建議可先詢問婦產科醫師，評估是否有需要做此項篩檢的必要。
Weeks 13～16準媽媽check準媽媽可從事出差或搭機旅遊等休閒活動，不必有太多行動上的限制。在飲食、體重控制上必須注意體重增加的速度，尤其13週開始，建議每星期增加0.5公斤，也就是說，一個月增加2公斤的範圍為佳。鄭偉吉醫師提及最理想的控制體重方法，就是避免攝取過多的澱粉類食物，例如：麵包、水餃、飯、麵條等澱粉類食物。醫師的產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診，並看第1次產檢的抽血報告。在16週時，準媽媽會做抽血檢查唐氏症篩檢，篩檢的結果並不是絕對的，只是顯示胎兒可能受到影響的可能性。目前根據國際標準值是1／270，假如準媽媽檢驗出的數值大於1／270（例如1／200）就屬高危險群孕婦，建議須進一步採用羊膜穿刺來檢查。提醒您，本身已屬於高齡產婦（年齡超過34歲以上者）就應直接做羊膜穿刺檢查，不必做唐氏症篩檢。
Weeks 17～20準媽媽check20週照超音波除了詳細檢查寶寶是否有異狀之外，主要也是確認寶寶週數大小是否符合當初預估的預產期，寶寶太大或太小都必須重新做調整預產期，避免影響日後醫師的判斷。醫師的產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。在20週時，健保局只有給付這一次詳細的超音波檢查，也就是所謂的「高層次超音波」。醫師會對胎兒做詳細檢查，例如：量胎兒的頭圍、腹圍、大腿骨長度、心臟是否有先天性異常、顏面是否有缺陷、胎兒性別其他的器官等狀況。超音波篩檢絕非百分百超音波篩檢的目的，是為了早期能發現重大異常的胎兒，以提供適當的諮詢與處理，但即使是高層次超音波檢查也絕非完全能看出胎兒所有異常的現象，尤其具有下列情況者，更是不易被檢查出來：1.胎兒姿勢不好，會導致某些部位無法看到。2.太微小的異常超過了超音波檢視的極限。3.孕婦本身脂肪較厚，胎兒細部構造不易看得出來。4.某些異常需要長時間甚至產後才會出現：例如胎兒腦水腫不一定在20週時就看得出來，有時在30週才比較明顯，腹中胎兒持續成長，因此並不能早期就經由超音波發現異狀，而且也不能保證出生時仍然是正常的，準媽媽要有此觀念，避免日後有誤會產生。
Weeks 21～24準媽媽check每一個孕婦都必須做妊娠糖尿病篩檢，尤其可能為妊娠糖尿病高危險族群者：1.曾生過巨嬰者2.曾生過畸形兒者3.有糖尿病家族病史者4.本身屬於過胖體質者，在懷孕期間都必須特別小心。妊娠糖尿病對於母體來說，孕期血糖控制不佳易導致媽媽過胖，或胎兒過大造成產道的撕裂傷，甚至產後收縮不良引起產後大出血。最嚴重者，可能會引起孕期酮酸中毒的危險性。對寶寶來說，血糖越高胎死腹中的危險性越高，或是生出巨嬰、肩難產的發生。醫師的產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。在24週時，醫院會給準媽媽喝糖包，喝完一小時後進行抽血做妊娠糖尿病篩檢。約有5％左右的孕婦會罹患妊娠糖尿病，這多與遺傳有關。而有些孕婦甚至不知道本身患有潛在性的糖尿病，一旦懷孕時才開始顯現出來，建議最晚至28週前，每一位孕婦都必須完成妊娠糖尿病的篩檢，才能獲得有效的控制。
Weeks 25～28準媽媽check此時隨著孕期腹部漸漸隆起，下肢負荷增加容易引起水腫。尤其對於常需要站立工作的上班族媽媽來說，水腫現象會更加明顯。建議可多抬腳、起來走動或是穿著彈性襪都是不錯的方法。此外，準媽媽腹部較大常有下墜感時，可使用托腹帶減輕下腹部壓力。醫師產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診、B型肝炎表面及核心抗原檢查、德國麻疹抗體的測定、梅毒血清反應的檢驗。此階段最重要是抽血檢查B型肝炎，目的是檢視準媽媽本身是否帶原或已感染B型肝炎。若B型肝炎兩項檢驗呈現陽性反應，應事先讓小兒科醫師知道，才能在生下胎兒24小時內，為新生兒注射疫苗，避免新生兒遭受感染。提醒您，B型肝炎檢查報告會黏貼一份在媽媽手冊內，提供給醫護人員作為寶寶出生後是否需要施打B型肝炎免疫球蛋白的參考，準媽媽要好好保存。
Weeks 30～34準媽媽check孕期30週時，胎兒體重約是出生時的一半，例如寶寶是1500公克，出生大約是3000公克左右。準媽媽既然知道了寶寶出生的大約體重，建議體重控制仍須持續，避免造成生產的困難。此外，30週後孕婦必須避免長途旅行或出國。尤其對於工作太過勞累且又懷有雙胞胎或多胞胎的孕婦來說，更易有早產的可能，此類孕婦應該多加休息。醫師產檢事項進行例行性的產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。30週以前一個月產檢一次，32週以後，則是每兩個星期做一次產檢。密集的產檢表示懷孕週數越大越需要謹慎掌握孕期狀態及胎兒變化。這一階段準媽媽腹部發硬的宮縮現象愈發明顯，這是因為30週後胎兒成長速度快速，每星期約以200公克至250公克範圍持續地增加，因此，這階段的子宮收縮可幫助胎兒接受刺激而成長發育得更好。值得注意的是，若是有規則地宮縮現象持續時，可能是陣痛的徵兆，準媽媽必須即刻前往醫院檢查。此外，34週以後的胎兒將近2000公克左右，又依每個寶寶發展狀況有所不同，建議準媽媽應該多利用散步、爬樓梯等運動，訓練骨盆腔肌肉的彈性，有助生產。
Weeks 35～36準媽媽check懷孕後期孕婦身心狀態會感到比較輕鬆，如果孕婦過了36週仍沒有輕鬆感，就要懷疑下列幾點可能性：1.孕婦本身是否過胖？2.寶寶是否過大？3.孕婦運動太少而無法讓胎頭順利下降。提醒您，這個階段還是要做好體重控制，不能因為感到輕鬆、食欲佳而大吃大喝讓體重失控了！醫師的產檢事項進行例行性產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。36週開始，準媽媽愈來愈接近生產期，此時所做的產檢，以每週檢查1次為原則，並陸續追蹤胎兒的狀態。34週時大多會出現下肢水腫、下腹部不舒服，有些準媽媽甚至肚子會有飽脹感及胎兒頂到胃、食欲變差等不適，35週至36週後這種不適感會因胎頭下降而變得輕鬆許多，準媽媽大可放心。
Weeks 37～42準媽媽check從38週開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並落在骨盆腔內，此時準媽媽腹部仍會發硬，若是還伴有頻尿變得嚴重、胎動減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等徵候，都是臨近生產的徵兆，孕婦開始要有生產的心理準備。醫師的產檢事項進行例行性產檢項目：驗尿、量血壓、量體重、問診。36週以後胎動和子宮收縮是準媽媽必須特別注意的事項。尤其準媽媽知道寶寶已開始出現胎動時，就應持續注意胎動的頻率；胎動是寶寶健康的徵兆，一旦胎動減少，可輕搖肚子或是喝甜的飲料讓寶寶動一動，若仍無法刺激寶寶胎動且時間超過一個小時，準媽媽就應前往醫院診察。此外，36週～40週都是預產期的範圍，過了42週才算超過。一般而言，寶寶40週後常會有胎便現象，而且隨著週數越大胎便機率越高。由於40週後母體胎盤功能逐漸下降，不建議準媽媽超過42週生產，除了胎便問題之外，胎兒體重會越來越大，還須顧及準媽媽是否會有生產的困難，可建議提早至醫院催生分娩。醫師建議初期產檢多屬於醫學專業的部分，您的婦產科醫師可藉由超音波來得知寶寶好不好。20週以後，產檢必須由準媽媽和醫師一起合作，不論是體重控制或是醫師的建議，孕婦都應該配合醫囑，才能讓整個孕期甚至生產都能順利完成。建議準媽媽應該配合產檢的次數定期產檢之外，還要多方涉略相關孕產知識，例如多參加媽媽教室的演講課程，或是多方閱讀相關書籍，準媽媽遇到問題時，才不會總是慌慌張張或過度擔心。(其他資訊 請參閱媽媽寶寶11月號)  
 

分享：孕期腳抽筋大揭密與預防方法
「鎂」才是主角！
孕媽咪腳抽筋，應該這樣吃！
文╱前台北市立聯合醫院婦幼院區營養科主任 林妙卿
輯╱張玉櫻
黃小姐在平順地懷孕3、4個月後，某晚睡覺時，無意間做一個腳伸直的動作，突然被小腿肚抽筋引發的痛楚所驚醒，事後才知道這是孕期的併發症之一。雖然發作時間只有短短幾分鐘，卻教人害怕！為什麼孕媽咪容易腳抽筋？可以由飲食來改善嗎？其實腳抽筋的狀況在孕期中是相當常見的，發生次數可由一次到數次不等，雖然發作持續時間只有幾分鐘，但刻骨銘心之痛教人害怕！它來去匆匆，沒有預警，整天中任何時刻都可能發生，但以發生在夜間居多。為何孕婦容易腳抽筋？
──打破缺鈣的迷思
其真正的原因，到目前為止尚不清楚。以下是學者們提出的假設：
◎ 孕期的體重增加：使腿部承受額外的壓力，小腿負荷過重，導致抽筋。
◎ 子宮脹大：會壓迫下肢回流的靜眽及神經，造成血液循環不良，使得小腿肌肉細胞缺氧而導致腿抽筋及疼痛。
◎ 可能與礦物質缺乏、脫水及久坐有關：有人認為夜間的腿部抽筋與礦物質（如鎂、鉀、鈣、鈉等）的缺乏、脫水及坐太久有關，但目前已確定孕婦的抽筋與低鈉沒有關係。
◎ 只有少數研究認為是缺鈣所引起：長期以來，孕婦腿部抽筋被認為是體內鈣-磷不平衡（亦即鈣低磷高）所引起，臨床上也以鼓勵孕婦多攝取高鈣飲食或補充鈣片為衛教目標。但經由Cocrane Review的分析顯示，只有3個研究符合補充鈣片會改善抽筋的現象。
◎ 經實驗證實，腳抽筋與缺鎂有關：1995年Dahle等人的研究發現，懷孕及哺乳會使孕婦及哺乳婦血中的鎂濃度偏低，鎂的缺乏症狀包括：肌肉震顫、運動失調、手足抽搐、便秘、抽筋等。經由實驗組補充鎂，白天122毫克，晚上244毫克，與對照組比較，呈現有意義的效果，證實補充鎂可有效緩解因懷孕或哺乳引起的小腿抽筋。西元2000年Young及Jewell 提出不支持用鈣來處理孕期腳抽筋，根據這2位學者的主張，補充乳酸鎂或檸檬酸鎂可有效緩解的腳抽筋現象。抽筋當時應如何處理？
◎ 躺姿，正面向上，將健康的腳板移到患部腳板下面，扳起患部腳板，使患部腳板與患部小腿呈90度直角，數秒後即可緩解。
◎ 由床上爬起或從椅子上站起，站在地板上，腳板即可與小腿呈直角，數秒後即可緩解。
◎ 發作時小腿需要按摩嗎？有人認為有加速緩解疼痛的效果，但也有人覺得愈按摩愈痛，個別差異很大，所以視個人感覺而定。
◎ 如果用以上方法處置後，疼痛仍然一直持續，或腿部有紅、腫、觸痛時，恐有併發靜脈血栓的可能，此時孕媽咪應立刻找醫師診治。預防抽筋9大tips
1. 減少血回流阻礙，增加血液循環：避免長時間站、躺、坐同一個姿勢過久。
2. 避免久站、翹二郎腿過久。
3. 動動腳：坐著時（處理文書、看電視），隔一段時間就應轉動腳踝及腳趾。
4. 作伸直小腿運動：白天時，規律地作伸直腓腸肌（小腿）的動作，睡覺前亦應作數次。
5. 左側臥：避免壓到下腔靜脈，可增加動脈血流至腳，並使回流到心臟的靜脈血流增加。
6. 不要太累、每天適度散步。
7. 睡前溫水浴：讓全身肌肉放鬆。
8. 補充適量的水分：尤其是在白天，固定時間內喝一定量的水分是必要的。
9. 攝取高鎂、高鉀飲食：即使無法證實攝取額外的鈣質可預防或改善腳抽筋，但檢視每日鈣質攝取是否足夠，也不容忽視。預防抽筋，應該少吃的4類食物
美國伯明罕西華盛頓大學運動生理學的助理教授Lorraine Brilla博士在飲食上建議應戒酒、少油、少甜食及遠離飲料與可樂，可防止抽筋。
1. 酒：即使是很少量的酒，也會減少體內鎂的濃度；麻油雞、燒酒雞、當歸酒鴨、醉雞、加酒烹調的菜餚等都須留意。
2. 油脂：油脂會使鎂難以吸收。
3. 甜食：因為甜食的代謝過程中需消耗體內的鎂。
4. 可樂及飲料：因為所含的磷會干擾鎂與鈣的吸收。預防抽筋，應該多吃的2大類食物
1. 富含鎂的食物（見表一）：如前所述，補充鎂可有效緩解因懷孕或哺乳引起的小腿抽筋。＊提升「鎂」吸收率的訣竅：正常的鎂吸收率為攝取量的40～60%，人體的腸胃對鎂的吸收會依據攝取量多寡而調整其吸收率。當攝取量過高時，其吸收率可降至25%；當攝取量過低時，其吸收率可升至75%。如果想提升吸收率：（1）應同時食用含胺基酸或乳糖的食物：胺基酸存在於動物性蛋白質食物中，如家禽、家畜、魚、海鮮；以及植物性蛋白質食物中，如豆製品、五穀類。乳糖存在於乳製品中。（2）避免攝取會干擾鎂吸收的含磷食物：存在於加工食品、醃製肉品、酵母粉、起士、牛奶、巧克力、可可粉、濃茶中。2. 富含鉀的食物（見表二）：有人主張食用高鉀的食物亦有助於預防腳抽筋，表一 富含鎂的食物大集合
豐富的食物來源種子、堅果類、全穀類、莢豆類、豆子、深綠色蔬菜、青花菜、秋葵、豆製品
葵瓜子、南瓜子、西瓜子，每100公克含有300毫克以上的鎂。
杏仁果、松子、花生、腰果、黃豆、黑豆，每100公克含有200～300毫克的鎂
開心果、夏威夷豆、火山豆、蓮子、栗子、紅豆、綠豆、毛豆、皇帝豆、蠶豆、豆腐、豆干、素雞、豆皮等，每100公克含有50～200毫克的鎂。表二 富含鉀的食物大集合
水 果
蔬 菜
豆 類
奶 類
鱷梨、香蕉、哈蜜瓜、洋香瓜、芒果、鳳梨、棗子、杏子、桃子、柑橘類
竹筍、大蕃茄、甘藷、大白菜、玉米、馬鈴薯、南瓜
各種乾豆、莢豆類、豆漿、綠色鮮豆子牛奶、優酪乳營養師建議的增「鎂」飲食小技巧
自然界的食物中，可能一種食物含大量我們需要的鎂，也同時含阻礙鎂吸收的成份（如植酸、草酸、磷等），讓人有無從選擇的困惑。例如全穀類、豆製品富含鎂也富含植酸；乳製品富含鎂、鈣，也同時含有大量的磷，所以孕媽咪在飲食上還是依循均衡飲食原則，食物種類越多越好。以下的小技巧可幫助增加飲食中鎂的攝取：
1. 生菜沙拉中灑上堅果碎粒。
2. 沙拉醬選擇健康又幫助鎂吸收的優酪乳，取代傳統千島沙拉醬等醬料。
3. 炒雞丁時不妨灑上花生粒；炒蝦仁加些腰果；泡牛奶時，除奶粉外，可加些杏仁粉、黑豆粉；塗抹麵包時，以花生醬取代果醬；可多選擇全麥穀麵包以取代精緻白麵包；以包覆各種種子的麵包取代以蛋皮、鮮奶油、酥皮包覆的丹麥麵包。
4. 選擇健康零嘴，例如丁香魚花生、葵花子、南瓜子、腰果等。
5. 深綠色蔬菜含鎂多，應多選擇。
  資料來源：2007年一月號嬰兒與母親雜誌  
 

妊娠糖尿病 孕婦高血糖 易傷及胎兒

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【大紀元4月15日訊】自由時報 文╱仇思源
　常造成胎兒生長遲滯、早產、巨嬰，新生兒也易有低血糖、低鈣、黃疸、高膽紅素血症、呼吸窘迫症候群。
　為保護寶寶，懷孕六個月時，別忘了做「妊娠糖尿病篩檢」。
　「妊娠糖尿病」是指懷孕前，原本未患糖尿病，卻在懷孕時，出現高血糖，也就是孕婦對糖分有耐受不良的現象，約有一％至三％的發生率。妊娠糖尿病發生產科合併症的機率比一般孕婦高，常見合併症，如流產、早產、妊娠高血壓、羊水過多、早期破水、高血糖、子宮胎盤血管病變、慢性胎盤功能衰竭、低血糖及酮酸血症、陰道念珠菌和泌尿道感染。
　對胎兒及新生兒的影響則可能造成胎兒生長遲滯、早產、巨嬰，而導致難產與生產傷害，或新生兒容易有低血糖、低鈣、黃疸、新生兒高膽紅素血症、呼吸窘迫症候群。所以在懷孕二十四至二十八週之間，會建議孕婦接受「妊娠糖尿病篩檢」。
　「妊娠糖尿病篩檢（Glucose Challenge Test )」，其檢查方法是孕婦在未禁食的情況下，喝下五十公克葡萄糖水，喝完糖水後休息一小時，一小時後抽血驗血糖，而這一小時是需要禁食的，如果檢驗值超過一百四十mg/dL，則需接受口服一百公克葡萄糖耐受測試（ＯＧＴＴ )。
　「口服葡萄糖耐受測試（Oral Glucose Tolerance Test )」其檢查方法是，孕婦在檢查前一天晚上需禁食八小時，然後隔天早上先到醫院抽血，抽完血後再口服一百公克葡萄糖水，喝完一小時、二小時、三小時，再抽血檢查血糖值。這樣會有四項檢驗值，如果抽血值有二項以上，大於下列數值，就可被診斷為妊娠糖尿病：空腹一百零五mg/dL，一小時後一百九十mg/dL，二小時後一百六十五mg/dL，三小時後一百四十五mg/dL。確定是妊娠糖尿病的孕婦，建議先接受營養師的飲食控制及規律運動。如果血糖控制不好，則需住院接受胰島素的注射。
　此外，高齡產婦、家族成員有糖尿病史、曾有流產、早產、胎兒先天畸形、胎死腹中、羊水過多、妊娠毒血症、巨嬰、生產損傷、尿糖、肥胖、懷疑胎兒成長過大等，都是高危險群病患，更應實施糖尿病篩檢。
　針對高危險群及妊娠糖尿病孕婦，在懷孕一至三個月，以超音波觀察子宮腔內妊娠、規律心跳速率、胚胎頭臀徑，並確認妊娠週齡。懷孕四至六個月時，做詳細的胎兒型態學評估檢查，排除胎兒患有神經管缺損症或其他外觀型態的畸形，同時實施高層次的胎兒心臟超音波檢查，排除胎兒有心臟大血管轉位，或心室中隔缺損等問題。懷孕七至九個月時，應請孕婦記錄日常胎動情形，一旦發現有異狀，則需立即就醫。定期胎兒心跳監視儀器的監測（非加壓測驗「ＮＳＴ」 )、超音波掃瞄，觀察胎兒胎動、呼吸運動、手腳肢體的肌肉張力、檢查羊水量，做更進一步的檢查。
　孕婦於產後六週，最好再接受口服七十五公克葡萄糖水測試。此種測試需前一天晚上禁食八小時，然後隔天早上抽血測空腹血糖值，接著口服七十五公克葡萄糖水，再測二小時後的血糖值。如果空腹血糖值大於一百四十mg/dL，及飯後二小時大於二百mg/dL，即表示這名孕婦將來成為「糖尿病」的機率非常高，最好能注重平時日常保養，並定期追蹤血糖，以適當治療。
　提醒正在接受產檢的孕婦們，別小看產檢的尿液、血壓等「小檢查」，這些小檢查可是蘊涵大學問的。另外也提醒反覆陰道炎患者，應注意自己是否有高血糖的問題，因為糖尿病患者因陰道酸鹼值改變，容易發生陰道念珠菌感染，別忽視小問題，它可能是大問題的先兆！
（本文作者為台北市立台灣萬芳醫院婦產科醫師 )  (http://www.dajiyuan.com)

去除妊娠紋 美麗不打折
 
作者：佚名 
文章來源：華夏美容網
錄入時間：2006-11-30 17:12:10
 
    隨著胎兒的成長、羊水的增加，孕媽咪的子宮也會逐漸地膨大。
當腹部在快速膨脹的情形下，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維，因經不起擴張而斷裂，產生妊娠紋。
    專家的見解是：
1、妊娠紋的發生與體質有關，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。   
2、準媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱，而肚子裏的小寶寶卻在不斷地發育，皮膚組織牽拉過度，彈性纖維逐漸斷裂，透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。
   妊娠紋與遺傳也大有關係，如果母親留下了很深的妊娠紋，自己一定要注意預防。   
3、妊娠紋並非孕婦的專利， 在醫學上，妊娠紋被稱為「擴張性條紋」，它其實不止出現在孕婦的身上，許多健康的男性或是女性，在青春期的快速生長期時，身體也會出現類似于妊娠紋的「生長紋」。
   另外，體重急速增減、使用大量類固醇的人等，也容易出現這類的擴張性條紋。
好發部位：腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等。

20種孕期絕佳零食大公開
文 / 沈蔚穎　　專家 / 孫淑芝 營養師
本資料來自"親子學院"網站
瓜子、杏仁、巧克力、洋芋片……等各種美味零食的「誘惑」，有誰能抗拒得了？為了滿足準媽咪的口腹之欲，營養專家特別挑選20種孕期絕佳零食，好讓準媽咪在解饞之餘，也能為自已和肚子裏的小寶寶營養加分！
三種乳製品

自然.剖腹產的優. 缺點
懷孕婦女要選擇何種生產方式？自然產與剖腹產有何優缺點？茲分析如下以供參考：
一、自然產
自然分娩：初次順產，醫生多建議產婦進行陰切產子。會陰剪開擴闊，易於娩出。
好處