ally閒嗑牙

感想:想到真人真事改編,再老套都覺得恐怖ㄋㄟ.....

聯合新聞網

說實在的 看完各路留言我無奈一笑
這年頭年輕人果然想得比我透徹
一下就看穿自私男人的謊言

走入孩子內心世界的的12張紙牌

在12張卡片上列出1個問題或1件事
父母和孩子輪流抽出某張卡片
回答上面的問題 或做上面列出的事

321懶人速瘦法- - -節錄重點說明與食譜
這是楊名權醫師自己親身經歷，因為他也曾是重達110公斤的大胖子，不但血脂高，還有脂肪肝，直到成為國泰醫院的醫師才一頭鑽進減肥的領域，並拿自己當實驗品試藥性，才成功甩掉30多公斤贅肉。

先從321熱量減肥法說起，這321法則就是3000cc以上的水分，用完餐後馬上走動20分鐘，每天攝取1000卡。
人體由水分組成60~70%的重量，幾乎人體所有生化反應都要在水的環境或幫助下才能完成。就算是1分子的中性脂肪要分解成脂肪酸與甘油脂，也需要 3分子的水分子幫忙，所以水對脂肪的分解利用是很重要的。何況人體中的酸性廢物還需要水分幫忙排出體外，再加上水分有緩衝劑的角色，可以把人體偏酸性環境拉回正常酸鹼度，這樣才能使身體一切處於健康的平衡狀態。

感想:好看!!
娛樂笑果十足的片!!
熱情推薦!!